上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理 博客來

上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理



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底下是 上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理 的內容簡介



融合經營學和精神保健

想要正確了解公司員工精神健康的狀態,除了要了解員工的各種壓力,最重要的還要跳脫「精神保健隱含疾病、暗示治療」的狹隘想法,從宏觀的角度了解職場應對並足以改善勞資雙方關係的「適應型方法」。本書會想到融合經營學和精神保健之後,再從這兩方面著手思考精神失調的預防對策、應對方法,就是奠基在這種「適應方法」的想法之上。

解決企博客來網路書店業人精神失調問題,為職場重新找回活力

▼整理精神保健及壓力的基本常識
▼檢核及診斷個人及組織的壓力
▼交叉比較職場領導者和人力資源管的觀點之後提示解決方法
▼收錄豐富的案例學習及尖端企業的事例

這是經營者、管理層、人事部門主管的必備指南!

作者簡介

佐藤隆

在日本鋼管醫院的精神衛生室及人事部,擔任精神保健管理方面的職務。在應慶義塾大學及明治學院擔任鐘點講師(非常勤講師)。在東海大學短期大學部(簡稱短大,二至三年即及畢業)擔任學科長(日本短大才有的職稱,負責學科上的校務)。經常從事各種學術活動,迄今為止,已經為三百多家企業公司的領導人及管理層,做過精神保健方面的調查與研究,並協助多家企業建置適合人事部、管理層再進修的系統及新的人事系統。

現為葛洛畢斯經營管理研究所教授。其他還擔任漢斯.塞利(Hans Selye:加拿大生理心理學家、壓力學之父)財團加拿大壓力研究客座研究員、財團法人公共衛生研究中心附屬壓力科學研究所客座研究員、早稻田Extension
(八丁堀校,類似我們的社會大學)鐘點講師。另外,還以產業壓力學會理事的身份研究組織開發,專攻臨床心理學、精神保健學等。

著作有《臨床心理和壓力科學》(愛迪爾(Eldell)研究所、2004)《護士長!出場囉!》(日本看護協會出版會、1992)《預知危險的實踐心理學》(勞動新聞社、1984)《與壓力和平相處的方法》(泉文堂、1982)《朝會話題不棘手》(日本實業出版社、1979)《邁向零職災》(總合勞動研究所、1976)等。和他人共同執筆的著作則有《產業心理諮商指南》(金子書房、1998)《壓力百科詞典》(朝倉書店、2005)。此外,還有多篇論文。

學會活動:日本產業壓力學會理事、日本產業精神保健學會會員、日本心理臨床學會會員、日本壓力學會會員、產業.組織心理學會員(前監事)。

取得臨床心理士及精神保健福址證照。

譯者簡介

劉錦秀

東吳大學日文系畢業。曾任職出版社國際版權部經理。譯有《觀點》、《中華聯邦》、《電通鬼十則》、《熊彼得》、《戰爭論圖解》、《君王論圖解》、《非連續時代》、《7-ELEVEN零售聖經》、《7-ELEVEN經商之道》、《思考的技術》、《日本史圖解》、《論語的智慧圖解》、《中國經典一本通》、《三國志圖解》、《原來這樣做才有效》、《PLANNING HACKS!企劃實用祕技》等書。

  • 譯者: 劉錦秀
  • 出版社:商周出版

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  • 出版日期:2010/03/23
  • 語言:繁體中文


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端午節將至,苗栗縣政府針對縣內傳統市場、超市、南北雜貨店等販售應景食品進行稽查抽驗,檢驗衛生指標菌、防腐劑等,全數合格。

苗栗縣衛生局今天公布端午節食品抽驗結果,稽查人員除針對以往傳統市場、超級市場、南北雜貨店、食品製造業之外,也將網購業者列為抽檢對象,總共稽查15家次,抽驗項目包含肉粽成品以及相關配料包括蝦皮、花生、蛋黃、菜脯、香菇、栗子、豬肉等35件,檢驗衛生指標菌、防腐劑、蘇丹色素、乙型受體素等,全數合格。

坊間粽子口味多元,衛生局表示,抽驗過程也發現,市面上北部粽較南部粽含較多的油及熱量,一般而言,一顆粽子約400至500大卡,相當於成年人一餐的熱量,是高油、高鹽、低纖維的高熱量食物,建議一餐食用量為一顆,最多別超過一顆半,並搭配半碗燙蔬菜、適量水果或竹筍湯、蘿蔔湯,均?營養。

衛生局特別提醒慢性病患者,食用粽子淺嚐即可,尤其糖尿病患者品嚐鹼粽不要沾含糖的沾醬,可用代糖取代,高血壓患者應多利用天然的蔥、蒜、薑或檸檬調味,避免含鈉量高的沾醬造成身體負擔,吃粽子務必適量、細嚼慢嚥,並搭配蔬果、餐後運動等,確保身體健康。



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底下是 處己處人處世 的內容簡介



沒有不能溝通的人,只有不懂溝通的自己。不必羨慕別人人際關係良好,應該增強自己的溝通能力。 這是個溝通的時代,小至家庭夫妻間的瑣碎小事,到朋友間的往來、同事間的應對、公司之間的商業行為,大至國與國之間的外交大事。只要有人的存在,就脫離不了溝通。 溝通是生活,溝通是一門人人必修的學問。如何增強自己的溝通力?如何創造雙贏的溝通?本書不單有學理上的依據,更有許多的實例解析,絕對可以幫助讀者大大增強溝通能力,進而贏在溝通。 這本書教會您: *把握人類的秉性*掌握溝通的技巧*贏得人心的思維方式*贏得他人的八種方法*增強領導號召力的九大策略*調整自己的思維習慣*發掘自身的潛能

作者簡介

黃大釗

大釗是一個人的名字,大釗是一個培訓機構的品牌。大釗這個人和大釗這個培訓機構都是專門教人當眾講話和人際溝通的。也許有人會說,講話和溝通有什麼難的,還要有人專門教?還要到機構學習?可是,大釗已經結訓了138期近10000名學員。這些學員當中有高階公務員、企業主管、推銷員、工程師、大學生…… 大釗全名黃大釗,現任北京大釗培訓中心校長、國家職業技能鑑定專家委員會核心技能專業委員會副主任、心理學碩士、人際溝通訓練專家。 著有《觀色觀行觀心》、《敢說會說巧說》、《養心養神養志》、《處己處人處世》等。

  • 出版社:宇河文化出版有限公司

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  • 出版日期:2007/08/02
  • 語言:繁體中文


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全圖解一例一休+年金改革





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給領導者的12堂必修課:管人就是管欲望,帶人則是帶信心



僕人的領導思維:建立關係、堅持理念、與人性關懷的藝術



BCG頂尖人才培育術:外商顧問公司讓人才發揮潛力、持續成長的祕密



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這是你的團隊,你會怎麼帶?:部屬為什麼不照我意思行動?怎麼改變? 管理者必學的行為分析技術



交辦的態度 為什麼好的指令可讓「團隊奮起」, 而一句批評卻讓部屬們「沉默不語」?



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歐元區6月整體消費者物價指數(CPI)比去年同期上升2%,是一年多來首次達到此一水準,因能源價格上漲,比5月的1.9%更上層樓;不過核心CPI年升率減緩到1%,距離目標還遠得很。

整體CPI上升雖能增強歐洲央行(ECB)達成通膨目標的信心,但ECB還希望看到更堅實的證據,證明通膨已不需要寬鬆政策的支撐。



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財務報表分析博客來

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底下是 財務報表分析 的內容簡介



處於現代經濟社會,財務報表不僅是企業體用以研判未來營運方針的依據,也是投資者評估投資標的重要資訊。本書首先闡述財務報表的特性、要素、結構、編製目標及方法,使讀者對財務報表獲得深刻了解;其次個別分析財務報表各要素,並引證其最新會計理論與觀念,俾加強讀者對財務會計的認識,並奠定財務報表分析的基礎;最後則有系統介紹財務報表分析的各種方法,並以全球二十多家知名公司最新財務資訊為討論對象,針對其短期償債能力、長期償債能力、投資報酬率、資源運用效率、銷貨毛利變動、每股盈餘、現金流量、財務預測、標準比率、物價波動影響財務及綜合項目等,各闢專章深入分析、評估與解釋。兼具理論與實務,並斟酌採擷歷年美國與國內高考會計師試題,另附精闢題解,備供參考,提高讀者應考能力。

  • 出版社:三民

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  • 出版日期:2003/08/01
  • 語言:繁體中文


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走向世界!哈佛、牛津教你如何鍛鍊思考力



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記者許逸群/台北報導

華視新聞雜誌專題《公益新南向 扶輪跨海送愛》以及《看見城市難民》系列報導,再度獲得扶輪社公益新聞獎青睞,這也是第三度獲得該獎項,一共有七個記者獲獎,新聞雜誌製作人陳汎瑜表示,過去這個獎都是以公益新聞為主,很感謝評審願意給環境議題一個得獎的空間。

▲華視新聞雜誌獲得扶輪社公益新聞獎。(圖/華視提供)

主播陳子見、房業涵、朱培滋與陳璽鈞受邀擔任頒獎人,4人都是首度擔任正式獎項的頒獎人。陳子見今年三月才從網紅轉主播,「以前都覺得自己跟新聞類的東西有點遙遠,我非常佩服那些在前線的記者對於新聞的貢獻。」對於自己能否也拿一座報導獎,他謙虛地說不敢期許、只能努力。

陳璽鈞擔任頒獎人同時也是得獎者,她製作的《看見城市難民》系列專題獲得電視媒體系列報導獎優等獎,她表示:「做出來的東西可以被社會肯定是很開心的,紅毛港的議題已經是幾十年前的事情,要找出關鍵人物耗費非常多的時間跟心力。」

房業涵則是期許自己不只是頒獎人,有朝一日也能像上台領獎的同業一樣製作出優秀的專題,而她接下晚間新聞重任之後,與新聞團隊積極轉型內容,也獲得網友大力支持,她表示:「堅持公共價值與社會利益,摒除腥羶色新聞,堅持新聞品質,作出社會大眾關心、更符合民生利益、更關注社會福祉、對國家安定進步更有利的新聞,同時也加強與國際接軌。」







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  • 出版日期:2004/11/08
  • 語言:繁體中文


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外商必修圖表力:150張圖例即學即用,新手也能提出顧問級簡報



簡報的藝術:留白-空格-用色,讓視覺效果極大化的100個製作技巧



TED TALKS 說話的力量:你可以用言語來改變自己,也改變世界 TED唯一官方版演講指南



影響力時刻:設計「策略對話」,5核心原則驅動團隊高效解決問題



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報告力:報告寫得好,輕鬆搞定所有人!寫好報告與論文的6堂必修課



開口就是一齣好戲:致詞、簡報、面試、交涉……好萊塢實力演員親身指導,關鍵場合說出精采



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孫正義簡報操刀手的社外簡報術:3分鐘一舉過關!日本最強簡報術,各大企業競相採用



菁英商學院教材 商業簡報SOP:成功的演講不需特別的才能!打動人心的勝利方程式





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秘密沒教你的寶地圖夢想實現法:許願沒成功就是缺了寶地圖



比爾-蓋茲給青年的9個忠告(新版)



應變力:混亂時代中,不只求生、更要求勝的策略與藝術



從細微處看穿他



性格決定成敗



德爾斐神廟第148句箴言:每個人都可能長壽 但不是每個人都曾真正活過



如果你給我102個銀幣:雪人 人生的首要任務 就是盡可能的矯揉造作



酒店還沒關門 就叫我走:憤怒以愚蠢開始 以後悔與賠償告終 二度降臨



第三顆原子彈的命運:每一個聖人都有過去 每一個罪人都有未來



隔壁牆上的11致富秘笈:億元村 強者可以為所欲為 弱者只能逆來順受



嫁給年薪50萬美元的人:沒有賣不出去的商品 只有不會賣的業務員



凡是存在的 就是合理的:最好的抱怨方式 就是抱怨到做一個新東西出來



處於一個最幸運的時刻:政治家看下一代的福址 政客只看下一次的選舉



我,就是品牌:是A就別假裝是B,創造你的獨特賣點,做最棒的自己



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▲菲律賓總統杜特蒂。(圖/達志影像/美聯社)

記者楊蕙綾/綜合報導

北韓最高領導人金正恩一直給人神秘冷酷形象,南北韓高峰會展現親民友善一面,不但圈粉無數,更成功改變形象。就連曾以重話怒罵他為「瘋子」的菲律賓總統杜特蒂,也改變看法,直呼「金正恩現在是我的新偶像」。

據菲律賓媒體報導,南北韓高峰會近日圓滿落幕,金正恩展現出的親民外交秀,為他贏得不少掌聲,不但與南韓簽署《板門店宣言》,宣布停戰並加強兩韓領袖交流,29日更宣布,將於5月中旬正式關閉豐溪里核試驗場,一切過程對外公開供外界檢視。

對此,剛從新加坡回國的杜特蒂,在納卯市國際機場受訪時表示,「金正恩在我心中原先一直是個瘋子,但自從他承諾結束與南韓的裂痕,且停止核武器時,這些全都改變了,金正恩現在是我的偶像,甚至期待有一天能和他見面。」

▲金正恩和文在寅世紀會面。(圖/青瓦臺)

杜特蒂2017年8月於馬尼拉參與東南亞國協區域論壇時,於全國電視談話中指責,金正恩這個「傻蛋」,他胖胖肉肉的臉看起來很和善,但別被騙了,他正在玩弄「危險的把戲」,只要金正恩不小心出一個錯誤,「整個遠東就會變成一片焦土」。

他也指出,「整個核子軍備競賽必須被制止」,如果此地真的發生核戰,不管是土地或是其他資源都會受到嚴重影響,「我不曉得未來我們會怎樣,可能就此再也種不出任何東西」。

青瓦台發言人尹永燦29日在例行記者會表示,金正恩27日於南北韓峰會時與南韓總統文在寅承諾,將在5月中旬關閉核試驗場。金正恩同時表示,「屆時為了向國際社會透明的公開一切過程,我將會邀請南韓與美國的專家與媒體前往北韓。」他也提到,「有人說我們只是要廢除原本就已經不能用的(核試驗設施),但是只要來到現場就能夠瞭解,比起原有的(外界知道的)試驗設施,我們還有兩個尚可以使用的且比先前更大的坑道。」







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簡 介:本書以全面性的考量面對當下企業經營的疑問,以及未來可能出現的變局,是企業迎接新時代成長,規劃可長可久的經營遠景時,最完整的觀念引導者。

  • 原文作者: Edward E. Williams
  • 譯者: 李佩芝
  • 出版社:新自然主義

    新功能介紹
  • 出版日期:2000/11/20
  • 語言:繁體中文


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微軟生存之戰



行銷規劃工具書



非營利產業



國際商務《上》



三個商學院教授的公路筆記:45堂教室外最精彩的企管課



向行銷大師學策略:傑克.屈特親授企業縱橫商場、永續成功的8堂課



中國大陸企業海外併購之經營及財務績效表現:個案研究



紅茶就是高科技:以一杯茶打造國際餐飲集團的牧羊法則



亞洲企業正在征服全世界:中日韓企業打敗美式管理的嶄新經營模式



六產達人:123產如何點石成金



蘋果如何在韓國市場開創新時代:撼動國貨市場的新思維



年度計畫一學就會 亞洲經營管理大師40年實證精華(二版)





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成功創業的30堂課



一定要懂的創業奇招 (附1DVD)



少年頭家創業傳奇



商務系統模擬:3D虛擬企業經營管理(附光碟)



藝術創業論



從泥土冒出的有機人生: 黃仁棟和他創辦的柑仔店



這小子,讓川普讚嘆!21歲,12家公司,帶種世代的創業法則



白手起家的33項金律



月入10萬暴利行業



鏢局:現代企業的江湖式生存



第一次開行動商店就賺錢



服裝批貨達人的致富秘訣

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硬球-企業強勢競爭之道



超越專業:挑戰大前研一的專業智慧



世界最偉大的博奕論:解讀中國歷史人物的博奕論





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▲夫妻手扶梯自拍,摔死10月愛女。(圖/翻攝自YouTube)

記者楊蕙綾/綜合報導

印度一對夫妻近日帶著10月大的小女嬰外出,搭乘電扶梯時疑似因顧著自拍,不慎讓愛女滑出懷中,自手扶梯與樓層間的縫隙重墜地面,雖然緊急送醫急救,但最後仍不幸死亡。

綜合外媒報導,事發地點位於印度拉賈斯坦邦岡格阿納加爾(Ganganagar),從監視器畫面可見,一對夫妻帶著愛女外出逛商場,一家人先在3樓走廊玩自拍,之後搭手扶梯上樓。

就在此時,夫妻倆疑似因自拍重心不穩,竟失手讓女嬰滑出懷中,從手扶梯與樓層中間隙墜落地面。夫妻倆嚇得急忙衝下樓查看,情緒激動的女嬰母親,還不時猛揮手指責丈夫,女嬰送醫後不幸身亡。

報導指出,目擊者指出,夫妻倆搭乘手扶梯時正打算自拍,才會讓女嬰母親重心不穩。事發後警方也發布聲明指出,調查後證實此事為意外,女嬰家屬在事故發生後,拒絕採取任何法律行動。









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