上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理 博客來

上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理



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底下是 上班一定有壓力?上班族必看!學校沒教的精神健康管理 的內容簡介



融合經營學和精神保健

想要正確了解公司員工精神健康的狀態,除了要了解員工的各種壓力,最重要的還要跳脫「精神保健隱含疾病、暗示治療」的狹隘想法,從宏觀的角度了解職場應對並足以改善勞資雙方關係的「適應型方法」。本書會想到融合經營學和精神保健之後,再從這兩方面著手思考精神失調的預防對策、應對方法,就是奠基在這種「適應方法」的想法之上。

解決企博客來網路書店業人精神失調問題,為職場重新找回活力

▼整理精神保健及壓力的基本常識
▼檢核及診斷個人及組織的壓力
▼交叉比較職場領導者和人力資源管的觀點之後提示解決方法
▼收錄豐富的案例學習及尖端企業的事例

這是經營者、管理層、人事部門主管的必備指南!

作者簡介

佐藤隆

在日本鋼管醫院的精神衛生室及人事部,擔任精神保健管理方面的職務。在應慶義塾大學及明治學院擔任鐘點講師(非常勤講師)。在東海大學短期大學部(簡稱短大,二至三年即及畢業)擔任學科長(日本短大才有的職稱,負責學科上的校務)。經常從事各種學術活動,迄今為止,已經為三百多家企業公司的領導人及管理層,做過精神保健方面的調查與研究,並協助多家企業建置適合人事部、管理層再進修的系統及新的人事系統。

現為葛洛畢斯經營管理研究所教授。其他還擔任漢斯.塞利(Hans Selye:加拿大生理心理學家、壓力學之父)財團加拿大壓力研究客座研究員、財團法人公共衛生研究中心附屬壓力科學研究所客座研究員、早稻田Extension
(八丁堀校,類似我們的社會大學)鐘點講師。另外,還以產業壓力學會理事的身份研究組織開發,專攻臨床心理學、精神保健學等。

著作有《臨床心理和壓力科學》(愛迪爾(Eldell)研究所、2004)《護士長!出場囉!》(日本看護協會出版會、1992)《預知危險的實踐心理學》(勞動新聞社、1984)《與壓力和平相處的方法》(泉文堂、1982)《朝會話題不棘手》(日本實業出版社、1979)《邁向零職災》(總合勞動研究所、1976)等。和他人共同執筆的著作則有《產業心理諮商指南》(金子書房、1998)《壓力百科詞典》(朝倉書店、2005)。此外,還有多篇論文。

學會活動:日本產業壓力學會理事、日本產業精神保健學會會員、日本心理臨床學會會員、日本壓力學會會員、產業.組織心理學會員(前監事)。

取得臨床心理士及精神保健福址證照。

譯者簡介

劉錦秀

東吳大學日文系畢業。曾任職出版社國際版權部經理。譯有《觀點》、《中華聯邦》、《電通鬼十則》、《熊彼得》、《戰爭論圖解》、《君王論圖解》、《非連續時代》、《7-ELEVEN零售聖經》、《7-ELEVEN經商之道》、《思考的技術》、《日本史圖解》、《論語的智慧圖解》、《中國經典一本通》、《三國志圖解》、《原來這樣做才有效》、《PLANNING HACKS!企劃實用祕技》等書。

  • 譯者: 劉錦秀
  • 出版社:商周出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2010/03/23
  • 語言:繁體中文


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端午節將至,苗栗縣政府針對縣內傳統市場、超市、南北雜貨店等販售應景食品進行稽查抽驗,檢驗衛生指標菌、防腐劑等,全數合格。

苗栗縣衛生局今天公布端午節食品抽驗結果,稽查人員除針對以往傳統市場、超級市場、南北雜貨店、食品製造業之外,也將網購業者列為抽檢對象,總共稽查15家次,抽驗項目包含肉粽成品以及相關配料包括蝦皮、花生、蛋黃、菜脯、香菇、栗子、豬肉等35件,檢驗衛生指標菌、防腐劑、蘇丹色素、乙型受體素等,全數合格。

坊間粽子口味多元,衛生局表示,抽驗過程也發現,市面上北部粽較南部粽含較多的油及熱量,一般而言,一顆粽子約400至500大卡,相當於成年人一餐的熱量,是高油、高鹽、低纖維的高熱量食物,建議一餐食用量為一顆,最多別超過一顆半,並搭配半碗燙蔬菜、適量水果或竹筍湯、蘿蔔湯,均?營養。

衛生局特別提醒慢性病患者,食用粽子淺嚐即可,尤其糖尿病患者品嚐鹼粽不要沾含糖的沾醬,可用代糖取代,高血壓患者應多利用天然的蔥、蒜、薑或檸檬調味,避免含鈉量高的沾醬造成身體負擔,吃粽子務必適量、細嚼慢嚥,並搭配蔬果、餐後運動等,確保身體健康。



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